韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和抬高:受伤后的前几天,应尽量避免活动。抬高患肢有助于减少血液流向下肢,从而减轻肿胀。通常将腿抬高至心脏水平以上,有利于静脉回流。
2.冰敷:在受伤后的早期阶段,冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷20分钟,每隔1-2小时一次。在使用时应注意避免直接接触皮肤,可以用毛巾包裹冰袋。
3.加压和支撑:使用弹性绷带或其他压力敷料可以帮助控制肿胀,但要注意不宜过紧,以免影响血液循环。合适的支具或石膏固定也是必要的,它们不仅为骨折部位提供稳定性,还可以限制肿胀。
4.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以用于缓解疼痛和肿胀。在使用任何药物前,需咨询专业医护人员以确保安全。
5.复查与康复:定期复诊评估骨折愈合情况也很重要,同时配合物理治疗可促进恢复,减少并发症。
通过以上措施,可以有效控制和减轻骨折引起的肿胀,加快康复进程。在应用这些方法时,需要结合具体病情以及专业医护建议进行调整。
