病情描述： 乳腺癌的最佳锻炼
谷雨副主任医师
江苏省中医院 肿瘤中心
适当的运动包括有氧运动、游泳、散步、日常家务活动等，比如走路或是骑自行车，每周4-6次，每次30分钟以上，每次活动的强度与一般的锻炼感觉然后慢慢加大。
此外，乳腺癌患者应避免剧烈的运动，例如跑步、曲棍球、足球等，因为这些运动会对患者的身体造成很大的压力。
总之，乳腺癌患者应该采取适当的运动，去改善免疫力、增强体力以及提高心理状态，以帮助自己更好地康复。