高血压吃海参好吗

病情描述: 高血压吃海参好吗

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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以适量食用海参,因为海参中含有一些具有降低血压和保护心脏的成分,如多糖、皂苷、硫酸软骨素等。这些成分能够促进血管扩张,增加血管弹性,降低血液黏稠度,从而减轻血压的升高对心血管系统的损害。

但需要注意的是,海参的营养成分较高,容易引起肠胃不适,建议控制摄入量,在医生或营养师的指导下适当食用。同时,高血压患者应该综合治疗,保持健康的生活方式,包括戒烟限酒、控制体重、均衡饮食和适量运动等,以达到更好的降压效果。

2023-05-19