病情描述： 孩子营养不良吃什么
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、水果：水果富含维生素C和纤维素，可以提高孩子的免疫力和消化能力。其中，柑橘类水果、草莓、猕猴桃、芒果等水果富含维生素C，而苹果、香蕉、梨等水果则富含纤维素。
2、蔬菜：蔬菜是孩子补充维生素和矿物质的重要来源，尤其是深色蔬菜，如菠菜、苦瓜、胡萝卜等，富含铁、钙、锌等矿物质和多种维生素。
3、蛋白质类食物：蛋白质是孩子身体发育所必需的营养素，可以提供必需的氨基酸，促进身体各器官的发育。