夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:感冒时应该多休息,让身体有时间去战胜病毒。
2.喝水:喝足够的水可以保持身体的水分,有助于稀释粘稠的黏液,减轻鼻塞和咳嗽等症状。
3.盐水漱口:用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消灭口腔细菌。
4.使用鼻喷剂或滴鼻液:这些药物可以帮助减轻鼻塞和流鼻涕等症状。
5.温热的饮料:例如姜茶、蜂蜜柠檬水等,可以舒缓喉咙疼痛和加速恢复。
6.避免接触其他人:感冒是一种传染性疾病,所以在生病期间避免接触其他人是非常重要的。
7.如果症状持续或加剧,应该考虑去看医生。医生可能会建议使用药物治疗,例如退烧药、止咳药等。
