经常手淫怎么治疗

病情分析：首先，手淫是一种正常的性行为，只有在影响到生活和身体健康时才需要治疗。如果您感觉手淫已经影响到了您的日常生活和身体健康，可以考虑以下建议：

1.寻求心理咨询：手淫可能与情绪、压力和焦虑等心理问题有关。寻求心理咨询可以帮助您更好地处理这些问题。

2.寻求医疗帮助：如果手淫导致了生殖器疼痛、性欲减退等身体问题，建议就诊于医生，以便得到专业的治疗。

3.健康的生活习惯：保持健康的生活习惯，如规律作息、锻炼身体、饮食平衡等，可以有助于减少手淫的频率。

4.找到替代行为：尝试找到其他能够满足您性需求的健康替代行为（如运动、读书、音乐等），以减少对手淫的依赖。

请注意，治疗手淫应该基于个人的实际情况，具体措施需要根据具体情况而定。需要遵循科学的方法和专业人士的建议进行治疗。