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橙子牛奶可以一起吃吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
可以的,橙子和牛奶都是食物,并且它们在营养成分上互补。橙子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,而牛奶则富含蛋白质、钙和维生素D。因此,将橙子和牛奶一起食用可以提供更多的营养素,但也要注意适量饮用,以免引起消化不良或过敏反应。