橙子吃多了会上火吗

病情分析：橙子是一种富含维生素C、糖分、纤维素等营养物质的水果，适量食用对人体有益，但食用过量可能会引起上火症状。

橙子中的柠檬酸可以促进肠胃蠕动，增加胃酸分泌，而过量摄入柠檬酸会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适，甚至引起上火。此外，橙子中含有一定的果酸，如果食用过多，也会使口腔黏膜受到刺激，发生口腔溃疡等症状。

因此，为了避免上火，建议每天食用的橙子数量不要过多，一般建议每日食用2-3个即可。如出现口干、口渴、口腔溃疡等上火症状，可以适当减少橙子摄入量，或者换成其他含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃、草莓等。