吃完饭多久可以睡觉

病情分析：一般建议饭后至少等待2小时再入睡。这是因为进食后，身体需要花费时间把食物消化吸收，如果立即躺下睡觉，会导致胃酸反流、影响睡眠质量，并可能引起胃部不适和消化不良等问题。因此，为了保持健康和提高睡眠质量，建议在饭后适当运动一下，等到身体消化完食物后再入睡。