蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.膝盖疼痛或不稳定感。
2.膝关节肿胀或积液。
3.行走或弯曲膝盖时出现卡住感或刺痛感。
要处理这个问题,建议采取以下措施:
1.休息:避免过度使用受损的膝盖,给予足够的休息时间,以促进愈合。
2.冷敷:在损伤后的前48小时内,可以使用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,每天多次重复。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.避免负重:尽量避免长时间站立或进行高冲击的运动,以减少对膝盖的压力。
4.物理治疗:康复期间,物理治疗师可以指导进行适当的锻炼和康复程序,以增强膝盖周围的肌肉和恢复功能。
5.医疗干预:如果症状持续或加重,建议咨询医生,可能需要进行进一步检查,例如MRI,以评估半月板损伤的程度,并决定是否需要手术治疗。
如需确切的诊断和治疗方案,请咨询专业医生。
