柠檬泡水的功效

1、增强免疫力：柠檬含有大量维生素C，可帮助提高身体的抵抗力，增强免疫系统。

2、促进消化：柠檬中的酸性物质可以帮助刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

3、改善皮肤：柠檬富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助保护皮肤健康并减少皮肤上的瑕疵。

4、减轻压力：柠檬具有镇静作用，可以帮助放松神经系统，缓解压力和焦虑。

5、排毒养颜：柠檬水可以促进肝脏的排毒功能，帮助清除体内毒素，同时还能为皮肤提供营养和水分，从而达到养颜的效果。

柠檬泡水具有一定的酸性，长期过量饮用可能对牙齿造成损害。同时，柠檬泡水也不能代替药物治疗疾病，如有疑虑或需要治疗，请咨询医生。