春天如何养肝护肝

病情分析：到春天之后由于天气逐渐变暖会出现一些肝阳上亢等症状，容易出现一些肝火旺盛。出现一些头晕头痛，甚至出现一些口干舌燥发苦等症状，在平时生活中一定要保持良好的饮食和作息习惯，可以吃一些养肝之类的食物，比如说常见的可以吃一些百合，银耳，萝卜或者桂圆等。在平时生活中也要保持平和的心态，尤其是要避免生气，抽烟和喝酒也要避免。