肝肾阴虚的症状食疗方法

病情分析：肝肾阴虚的症状主要有体倦乏力、气短乏力、头晕目眩、腰酸背痛、舌淡苔白，少腹不适，甚至有口中淡涩、恶心、腹泻等。

食疗方法一般以补充营养、补充精力为主，常用的食疗方法有：1、研磨药材，如黄芪、熟地、山药等，将这些药物分别研成细粉，再混合使用，每日2~3次，每次10~15g；2、加工药物，如枸杞、红枣、莲子等，将这些药物放在一起，煎汤或泡羹，每日一剂，每次50~60g；3、外治，使用推拿、艾灸等手法，增强人体对药物的吸收和代谢，促进其药效。

2023-03-09