阳痿饮食吃什么好

病情分析：对于阳痿的治疗，有几种健康的饮食方法是可以有效地缓解症状的。

1.增加富含维生素E的食物：600毫克/天，比如杏仁，太子参，玉米油，葵花籽油，芝麻油，橄榄油等。

2.增加富含锌和铜的食物：如花生，核桃，海带，辣椒，小麦胚芽，南瓜籽等。

3.增加含有氨基酸的食物：对于阳痿患者来说，吃含有氨基酸的食物是很重要的，它们可以帮助改善血液循环状况，比如牛奶，鸡蛋，鱼，豆类，大豆，蘑菇等。

4.适量增加蔬菜、水果：每天都要摄取适量的蔬菜和水果，中含有大量的维生素和矿物质，可以有利于血液循环，也有助于改善性功能。

总之，阳痿患者应该增加富含维生素E，锌和铜的食物，增加含有氨基酸的食物，以及适量增加蔬菜和水果，以有效缓解阳痿症状。

2023-03-31