病情描述： 宝宝秋燥上火吃什么
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、莲藕：莲藕可以起到非常好的润肺作用，也可以在一定程度上补充身体内部所需要的维生素以及矿物质，秋天适当地吃莲藕可以起到非常好的开胃清热的功效，也可以起到一定程度的润燥止咳的作用。
2、银耳：银耳里面含有非常多的蛋白质，也含有一定程度的植物胶质，这些都是人体内部所必需的氨基酸，适当的是银耳可以起到美白的作用，也可以起到一定程度的滋阴润燥的功效。
3、秋梨：梨里面含有非常多的汁液，而且口感是比较香甜的，也具有非常多的有机酸以及维生素，可以起到非常好的清热祛火的功效。
2023-04-14