指甲易断裂主要原因有哪些

指甲易断裂的原因有很多，以下是其中一些常见原因：

1.缺乏营养：指甲中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，如果摄入不足或吸收不良，则容易导致指甲干燥、脆弱。

2.长期使用化学品：像洗涤剂、肥皂、染发剂、指甲油等带有化学成分的物品长时间的接触会导致指甲变得脆弱。

3.经常浸泡在水中：经常将手浸泡在水中也会影响指甲的健康。特别是热水能够使得指甲变得脆弱易碎。

4.低湿度环境：干燥的气候会令指甲失去水分，导致变脆。

5.疾病或药物副作用：像甲沟炎、铁欠缺性贫血、类风湿关节炎等疾病都可能导致指甲脆弱。

指甲易断裂主要原因包括缺乏营养、长期使用化学品、经常浸泡在水中、低湿度环境和疾病等。保持饮食均衡、避免过度清洁和浸泡、保持适当的湿度、戒烟限酒以及选择正确的护理方式等可以有效预防指甲断裂。