谷雨副主任医师
江苏省中医院 肿瘤中心
1.控制脂肪摄入量:高脂肪饮食会导致胆汁分泌过多,加重肝内胆管结石的形成。因此,减少摄入动物性脂肪和油腻食物,增加蔬菜、水果、全谷物等含纤维素丰富的食品摄入量。
2.饮食清淡:避免食用刺激性食物,如辛辣、烟熏、咖啡、酒等,以及过于甜腻的食品,如巧克力、糖果等。
3.多喝水:每天应该喝足够的水,这有助于保持胆汁稀释,促进胆囊排空,减少胆管结石形成的风险。
4.合理搭配食物:在饮食中适当搭配富含钙质、维生素D和膳食纤维的食品,如牛奶、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等。
5.分餐制:多几餐少吃多餐,不能暴饮暴食,应该遵循分餐制原则,少量多餐,保证胆汁分泌的平稳。
请注意,上述建议仅供参考,如果您有任何疑问或不适,请咨询医生或营养师的意见。