陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.泡脚软化:将脚泡在温水中,可以添加些浴盐、洗脚液等,在泡脚的过程中用磨砂石或者足部按摩器轻柔按摩,这样可以加速角质层软化,帮助去除硬皮。
2.削皮:在泡脚软化后,使用专门的足部刮痧工具,轻轻地刮掉硬皮。但是要注意不要刮太深或者刮伤皮肤。
3.护理保湿:在去除硬皮后,及时涂抹滋润的足霜或者乳液,帮助保持脚底皮肤的水分,避免再次出现硬皮。
4.穿透气舒适的鞋子:选择能够透气舒适的鞋子,避免穿一些紧身或者硬底的鞋子,因为这些鞋子会加重脚底硬皮病的症状。
如果上述方法无法缓解或者症状较为严重,建议就医,寻求专业医生的帮助。