陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:每天用温水和温和的洁面产品清洁面部,不要使用过度刺激的清洁剂。
2.饮食调理:避免摄入高糖、高脂肪、辛辣等易产生痤疮的食物,多摄入新鲜蔬菜水果、粗粮等有利于皮肤健康的食品。
3.生活规律:保证足够的睡眠,避免熬夜,减少压力和焦虑情绪。
4.使用外用药物:可选择具有消炎、杀菌、去角质作用的外用药物,如含苯丙酸的药膏、水杨酸类药膏等。
5.内服药物:如果痤疮比较严重,可以口服抗生素或维生素A酸类药物,但必须在医生指导下使用,因为内服药物可能会产生副作用。
需要注意的是,治疗痤疮需要耐心和恒心,不要轻易放弃。同时,如果痤疮症状加重或出现其他异常情况,应立即就医。
