八宝粥热量高吗

病情分析：八宝粥的热量因配料和制作方法而异，但通常来说，八宝粥的热量偏高。这是因为八宝粥通常包含各种坚果、干果、糖、豆类等高能量食材，加上煮粥时需要添加糯米等淀粉质食材，所以其热量较高。

如果您正在控制自己的饮食热量，可以适量食用八宝粥，并注意减少其他高能量食物的摄入。另外，可以选择低糖、低脂、不添加糖果等健康型八宝粥，以降低其热量。