武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您正在寻找帮助促进乳汁分泌的方法,以下是一些可能有用的建议:
1.频繁哺乳或使用乳泵以刺激乳腺分泌更多乳汁。
2.确保您的饮食足够营养,包括蛋白质、钙和维生素D等。
3.保持轻松的状态,避免压力和疲劳,因为它们可能会影响乳腺的工作。
4.如果需要,可以考虑咨询专业医生或乳腺顾问的意见。
请注意,在尝试任何新的增加乳汁的方法之前,最好先咨询医生的建议。