沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
糖尿病目前尚无根治方法,但可以通过多种途径有效管理病情,以下是几种主要的管理方式:
1.饮食调整:合理控制饮食是管理糖尿病的重要手段。应选择低糖、低脂、高纤维的食物,多吃蔬菜、水果,避免暴饮暴食。2.药物治疗:对于1型和2型糖尿病患者,常常需要使用药物控制血糖水平。1型糖尿病通常依赖胰岛素治疗,而2型糖尿病可能需要口服降糖药物或胰岛素。3.运动锻炼:规律的运动有助于提高胰岛素敏感性,控制体重,改善血糖水平。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳等。4.监测血糖:定期监测血糖水平,了解自身血糖变化情况,有助于及时调整治疗方案,防止并发症的发生。5.教育与自我管理:学习糖尿病知识,提高自我管理能力,定期参加糖尿病教育课程,掌握正确的管理技巧。6.手术治疗:对于严重肥胖并且无法通过生活方式改变和药物控制血糖的2型糖尿病患者,可以考虑代谢手术,如胃旁路手术。这种手术在某些情况下能够显著改善甚至缓解糖尿病症状。尽管糖尿病不能完全根治,通过上述管理措施可以有效控制病情,减少并发症,提高生活质量。