吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
睡眠不足确实会对身体健康产生不利影响,包括免疫功能下降、内分泌失调以及心血管系统的负担增加等。睡眠不足与肾虚并非直接因果关系。中医认为,肾虚的成因较为复杂,通常与先天体质、生活方式、饮食习惯、精神状态等多方面因素有关。
虽然长时间的睡眠不足可能会导致身体的整体机能下降,但其是否会直接导致肾虚,还需要结合个体的具体情况进行判断。因此,保持良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动,才是维持身体健康、预防各种虚弱症状的重要手段。