病情分析：空腹血糖7.0mmol/L已经达到糖尿病的诊断标准，需要引起重视。根据国际糖尿病联盟和世界卫生组织的标准，空腹血糖值达到或超过7.0mmol/L即被定义为糖尿病。对于已经确诊的糖尿病患者，血糖控制的目标通常是空腹血糖值控制在4.4至7.0mmol/L之间。如果您的空腹血糖值为7.0mmol/L，建议尽快就医，评估是否需要调整治疗方案或进行进一步的生活方式干预。
为了更好地管理血糖，您可以定期监测血糖水平，注意饮食平衡，并根据医生建议进行适量的运动。如果您有任何不适或疑虑，请及时与您的医生沟通。
