产后耻骨联合分离一定要侧卧

病情分析：产后如果出现耻骨分离短期之内至少需要卧床休息一段时间，侧卧的话更加有助于恢复，在床上可以适当的改变一下自己的姿势，然后定期的复查即可，短期之内应该都是可以恢复的，如果仍然没有恢复的话，则需要进行一些外科处理，一般来说问题不是很大，无需特别担心，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，要养成良好的生活方式。