患上糖尿病该如何调理

糖尿病患者要调理糖尿病，主要要做到六个字:管住嘴，迈开腿。不能吃的坚决不吃，可以吃的药食可而知，每顿饭吃七八分包，晚上少吃饭，每天合理控制总热量，同时要营养均衡，三餐分配合理。我有规律，多运动，早睡早起。运动方面，以身体微微出汗为宜，可以选择快走，慢跑，做广播体操等轻中度的有氧运动。在血糖检测方面，每天要检测血糖。血糖稳定后每周测量2~3次。患者同时还要按照医嘱服用药物，不可以自行停用降糖药。