脚趾头冰凉是怎么回事

病情分析：脚趾头出现冰冷的状况，这和气血不足具有非常大的关系，那么在平时的生活中，一定要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，同时在饮食方面多吃一些瓜果蔬菜等富含维生素和蛋白质的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻性的食物，可以吃一点温补肾阳的药物，不要长时间的坐立，要进行适当的运动。