薏米银耳粥营养价值高吗

病情分析：银耳薏米红豆粥所含有的维生素以及各种营养物质，可以提高人体的体质，具有清火降火的功效，还具有补血益气的作用，适合气血两亏的患者服用具有美容养颜的功效，也可以使皮肤变得更加有弹性，使面色红润，还具有减肥的健身的功效，可以排除肠道内的多余的脂肪，所以银耳薏米粥是一个很好的保健食品，平时也要养成良好的生活习惯，避免吃一些刺激性的食物，多吃一些绿色青菜和水果。2022-01-17