降血压水果和蔬菜有哪些

病情分析：一旦被诊断出患有高血压，就必须注意饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，芹菜（粗纤维含量高，清洁血液），葫芦（利尿剂），海带，菠菜，韭菜，胡萝卜，元洋葱等等。常见的水果：苹果，香蕉，橘子，草莓，蓝莓，木瓜等，但无论哪种蔬菜或水果都不能代替药物，它们仅具有辅助功能。因此，建议高血压患者通常要注意保持良好的健康生活方式，保持情绪稳定，适当的运动和定期服药。