五味子真的可以降血压吗

五味子没有降血压的功效。

当出现高血压的情况，其实是因为体循环动脉血压增高导致的一种疾病。而且高血压的情况会分为很多种症状，有些是肝肾阴虚，有些是痰湿，每个人都会有不同的症状出现。而五味子属于味道酸甘，比较温和，具有收敛益气生津的效果，对于降血压其实并没有什么功效。

虽然五味子不可以降血压，但是高血压患者是可以吃五味子的，因为五味子可以入肺肾，经常用于治疗人体出现的盗汗，或者是口干舌燥，腹泻等症状。当高血压患者患有肺虚或者是咳嗽之类的症状，可以通过五味子来达到一定的缓解效果。平时注意用量，一般保持在5克左右就可以了。

五味子的功效

1. 增进智能健全：五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。
2. 增强体能耐力：五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。
3. 抗防自由基侵害：自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。