豆油过期了能吃吗

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议食用过期的豆油,因为可能存在安全和健康风险。

1.过期豆油由于氧化,可能产生哈喇味。这是因为油脂中的不饱和脂肪酸被空气中的氧气分解。

2.这种氧化过程会导致有害物质如醛类和酮类的产生,这些物质对健康有潜在危害。

3.食用变质油可能引发胃肠不适,如恶心、腹痛等症状。

4.长期食用已氧化的油可能增加罹患心血管疾病的风险。

定期检查食品保质期,合理储存油脂,避免阳光直射和高温环境,可延长其使用寿命。

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