尿结石患者能否食用鱿鱼丝和鱼干

2025-01-16
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:尿结石患者应尽量避免食用鱿鱼丝和鱼干,因为这些食品含有较高的盐分和嘌呤,可能会加重结石的形成风险。

1.鱿鱼丝和鱼干含钠量较高。每100克鱿鱼丝和鱼干的钠含量可超过1000毫克,大量摄入高盐食物会增加尿液中的钙离子浓度,从而促进草酸钙结石的形成。高盐饮食还容易导致身体脱水,尿液浓缩,也会增加结石的风险。

2.嘌呤含量较高。鱿鱼和鱼类本身属于中等或偏高嘌呤食物,经过加工后嘌呤浓度更高。嘌呤代谢会产生尿酸,尿酸水平升高时可能促使尿酸结石的形成。

3.含蛋白质超过建议值。对于尿结石患者,尤其是尿酸结石和草酸钙结石患者,需要控制动物性蛋白质的摄入量。鱿鱼丝和鱼干的蛋白质含量较高,每100克大约含有15至30克蛋白质,过量摄入可能刺激尿液中草酸和尿酸的排泄,增加结石形成的风险。

4.加工食品的潜在添加剂问题。鱿鱼丝和鱼干通常经过腌制、烘干或调味处理,可能含有防腐剂、亚硝酸盐等添加成分,这些物质对肾脏健康也可能带来负面影响。

对于尿结石患者,建议多饮水以稀释尿液,减少高嘌呤及高盐分食物的摄入,并以清淡饮食为主。这有助于降低结石复发的风险。

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