胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保守治疗:
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
物理治疗:通过特定的锻炼和拉伸以增强腰背部肌肉强度,改善姿势和增加灵活性,从而减轻椎间盘的压力。
生活方式调整:避免长时间坐立,使用符合人体工程学的家具和设备,以及进行适度的低冲击有氧运动如游泳或骑自行车。
热敷或冷敷:初期可用冷敷缓解急性疼痛,随后采用热敷促进血液循环和肌肉放松。
2.手术治疗:
当保守治疗无效且症状持续加重时,可考虑微创手术,如椎间孔镜下髓核摘除术来移除突出的椎间盘组织。
椎板切除术或脊柱融合术可能用于更严重或复杂的情况。
3.注射疗法:
类固醇注射可以直接减少局部的炎症和肿胀,从而缓解疼痛和麻木症状。
在治疗过程中,应密切观察症状变化,并及时与专业医生沟通,以便根据个人情况调整治疗方案。
