武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋和鸭蛋都含有丰富的蛋白质,有利于身体组织的修复与再生。每100克鸡蛋含蛋白质约13克,而鸭蛋含蛋白质约12克。
2.鸡蛋的胆固醇含量较低,每100克鸡蛋的胆固醇含量约为373毫克,而鸭蛋高达884毫克。在胆固醇摄入上,鸡蛋相对更优。
3.大三阳患者可能存在肝脏负担,在选择食物时应尽量避免过多摄入高胆固醇食物,以防加重肝脏负担。
4.鸡蛋中的卵磷脂可以促进脂肪和胆固醇的代谢,对肝脏健康有一定帮助。
基于上述因素,大三阳患者在日常饮食中可以适量选择鸡蛋作为蛋白质来源,但需注意总摄入量,同时搭配其他低脂、低胆固醇的食品,以维持整体营养均衡和肝脏健康。