张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.鸡蛋的主要成分是蛋白质,每100克鸡蛋中约含12克蛋白质,属于高生物利用率的优质蛋白。这有助于促进眼部受损组织的修复,支持身体免疫系统更快恢复。
2.鸡蛋中富含维生素A,每100克鸡蛋含约140微克维生素A。维生素A是维护眼睛健康的重要营养素,有助于缓解因炎症导致的眼部不适,同时促进角膜上皮细胞的修复。
3.鸡蛋含有多种必须的矿物质,如锌、硒,这些元素能够通过调节免疫反应来加速炎症恢复过程,减少眼部炎症扩散的风险。
4.避免摄入过量鸡蛋,特别是对于本身胆固醇水平较高或患有相关疾病的个体,每天建议控制在1-2个为宜。鸡蛋的具体摄入量应根据个人体质和营养需求决定。
合理饮食能为身体提供必要的支持,但眼角膜发炎通常由感染、过敏或机械性损伤引起,仅依赖饮食调节并不能完全解决问题,应及时接受专业医师的诊断与治疗,包括使用抗炎药物或润滑剂等。同时注意避免揉眼睛,保证充足休息,并保持眼部清洁卫生。