袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停止活动:摔跤后若出现麻木,应立即停止当前活动,避免进一步加重损伤。
2.冷敷:在受伤部位进行冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛,一次冷敷时间不宜超过20分钟,每两个小时进行一次,以防冻伤皮肤。
3.观察和记录症状:注意记录麻木的持续时间、范围和严重程度。如果麻木感开始扩散或伴随其他症状,如头晕、视力模糊或呼吸困难,需要尽快寻求医疗帮助。
4.注意休息:保持受影响的区域休息,根据情况适当抬高患处,有助于减少肿胀。
5.就医检查:如果麻木持续存在超过24小时,或者有恶化趋势,应尽快就医进行专业检查,以排除骨折、脱臼或神经损伤等严重问题。
摔跤后如出现麻木现象,需要采取措施以防止症状加重,并密切观察变化及时就医,以确保没有其他潜在的健康风险。
