袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.不良姿势:长时间低头看手机或电脑,容易导致颈部长时间处于前倾状态。这种姿势会增加颈椎的负担,从而引起肌肉疲劳和紧张。
2.神经受压:颈椎前倾可能导致椎间盘突出等问题,压迫颈椎神经根。神经受压会引发疼痛、麻木以及电击样感觉,常见于臂、手或手指。
3.颈椎退行性改变:随着年龄增长,颈椎可能出现退化,如骨刺形成、椎间盘变性等,这些退行性改变也可能加重神经受压,引起麻木。
4.血液循环障碍:颈椎问题可能影响动脉供血,尤其是通过颈部的椎动脉,对大脑和上肢的血液供应受到影响时,也可能导致麻木。
若出现持续的脖子麻木,应及时进行医学评估,以排除严重疾病。保持良好的坐姿,避免长时间低头,是预防脖子前倾的重要措施。