管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.不活动:
长时间的不活动,如因伤病卧床不起、久坐不动,会导致肌肉缺乏运动刺激,从而逐渐变得萎缩。研究显示,肌肉在长时间不使用的情况下,其质量和力量会显著下降。例如,经过两周的完全卧床休息,肌肉质量可能减少5%到10%。
2.神经损伤:
大腿肌肉的活动依赖于神经系统的支配。如果支配大腿肌肉的神经受损,如腰椎间盘突出压迫神经、脊髓损伤或多发性硬化症等,都会导致肌肉失去正常的神经控制,从而出现萎缩。
3.营养不良:
营养对肌肉的维护和修复至关重要。缺乏蛋白质、维生素D以及其他关键营养素,会影响肌肉的正常代谢和再生能力。例如,长期摄入不足的蛋白质,会使肌肉蛋白质合成降低,进而导致肌肉萎缩。
4.慢性疾病:
多种慢性疾病如糖尿病、心力衰竭、慢性肾病等,都会引起全身性的代谢紊乱,进而影响肌肉组织的正常功能。这些疾病不仅会直接影响肌肉,也可能通过限制日常活动量间接导致肌肉萎缩。
保持适度的日常活动、均衡的饮食和定期健康检查,能够有效预防和减缓大腿肌肉萎缩现象。