杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.熬夜常常与不规律的生活方式相关,例如饮食不健康、高嘌呤食物摄入过多等,而这些是痛风的重要诱因。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和酒精等,会导致体内尿酸水平升高,从而增加痛风发作的可能性。
2.缺乏睡眠会影响机体的新陈代谢,导致胰岛素抵抗,这种状况可能导致尿酸排泄减少,进一步提高痛风的风险。
3.长期熬夜可能导致肥胖和压力增大,这些也是痛风的已知危险因素。肥胖会增加尿酸生成,而精神压力可能会影响身体的尿酸代谢过程。
保持充足的睡眠对维护整体健康非常重要,同时可降低痛风的发生风险。应坚持规律作息和健康饮食。
