武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子中的维生素C对人体有重要作用,有助于增强免疫系统功能,同时促进铁的吸收。极少数情况下,如果过量摄入维生素C(超过每日推荐的2000毫克),可能会导致一些轻微的副作用,如胃肠不适,而不是出血。
2.纤维也是橙子的一个重要成分,有助于消化健康。每100克橙子中大约含有2.4克膳食纤维,这种纤维能帮助预防便秘。
3.某些特定人群,如患有某些疾病或服用某些药物的人,可能对饮食更为敏感,但与橙子直接相关的出血风险并没有科学证据支持。
如有出血症状,应及时就医,确保获得专业医疗建议。
