张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止饮用:立即停止饮用碳酸饮料及其他可能引起胃部不适的食品或饮料,以减少对胃壁的直接刺激。
2.温水饮用:尝试喝一些温开水,以帮助稀释胃中的酸性物质,可能促进舒缓胃痛。
3.进食易消化食物:选择易消化、低脂肪的食物,如面包、米饭或燕麦片,可以在某种程度上吸附多余酸性并减轻胃痛。
4.休息与放松:静卧休息有助于减少胃部压力,避免剧烈运动或者过度紧张,有助于减轻症状。
5.使用抗酸药物:如果上述方法无效,可考虑使用非处方抗酸剂以中和胃酸,但这应该是在医生建议下进行。
6.注意饮食习惯:未来尽量避免空腹饮用碳酸饮料,选择在餐后适量饮用,以降低胃痛发生的可能性。
如症状持续或加重,可能需要咨询专业医疗人员以排除潜在胃病风险。
