发烧期间宝宝需避免哪些水果蔬菜

2025-09-18
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在宝宝发烧期间,某些水果和蔬菜可能需要谨慎选择。避免摄入可能加重病情或不利于身体恢复的食物是必要的。

1.寒性水果:梨、西瓜、香蕉等属于寒性水果,可能会加重体内的寒凉之气,延缓退烧过程。在宝宝发烧时,应尽量减少这些水果的摄入。

2.酸涩水果:柠檬、酸橙、山楂等具有较强酸涩味的水果可能刺激胃肠道,影响消化吸收功能,不利于营养的获取和身体的康复。

3.高糖水果:荔枝、龙眼等含有较高的糖分,过多食用可能增加体内热量负担,不利于发烧期间的体温调节。

4.纤维含量高的蔬菜:芹菜、韭菜等高纤维蔬菜可能导致胃肠胀气和不适,在发烧期间,宝宝的消化系统较为脆弱,应避免过多食用。

5.辛辣刺激性蔬菜:洋葱、大蒜、生姜等辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜,加重身体的不适感。

保持饮食清淡,多喝水,选择易消化的食物对于宝宝的康复至关重要。适当补充富含维生素和矿物质的食物,有助于提高免疫力和促进病情好转。

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