王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鼻头按摩可以通过刺激局部血液循环,有助于缓解因鼻塞或过敏导致的不适感。
2.每日1至2次的频率通常足够,避免过度按摩可能导致的皮肤刺激或损伤。
3.每次按摩时长控制在5到10分钟,以确保有效促进血液流动,同时不对皮肤造成负担。
坚持适度的鼻头按摩可能对改善鼻部健康有所帮助,但需注意力度和时间的把握,避免引发皮肤问题。