唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.立即停止运动:在出现心绞痛症状时,应当立刻停止所有体力活动,这有助于降低心脏负担和减少氧气需求。
2.休息及舒缓压力:坐下或躺平,并保持平静的状态有助于缓解症状。深呼吸可以帮助减轻心脏压力。
3.药物治疗:对于已被诊断为患有冠心病的个体,可根据医生建议服用硝酸甘油等药物。这种药物能够扩张冠状动脉,增加血流量,从而缓解疼痛。
4.寻求医疗帮助:如果心绞痛症状持续超过几分钟,或伴随其他症状如出汗、恶心、呼吸困难,应立即就医。快速反应能有效预防可能发生的严重后果,如心肌梗死。
5.长期管理:如频繁发生心绞痛,应在医生指导下调整运动计划,避免高强度运动。定期进行心血管检查也很重要,以监测心脏健康状况。
一旦发现因运动过度而产生的心绞痛,应认真对待,确保及时处理以避免严重并发症。适度运动和定期健康评估有助于降低风险,保持心脏健康。