谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.周期长短:标准的月经周期为28天,但正常范围可以从21天到35天不等。根据个人的具体情况,应该参考自己的平均周期长度。
2.压力和生活习惯:情绪波动、压力以及生活方式的改变,如饮食不规律或缺乏运动,可能导致月经周期的变化。
3.健康状况:生病或者体重的突然变化也可能影响月经周期。
4.年龄和阶段:年轻女性的月经周期可能不如成年女性那么规律,而更年期前后的女性周期也可能会有所变化。
注意记录月经周期的起始和结束时间,以便更好地了解个人的规律。在出现月经异常的情况时,建议咨询专业医生以获取准确的建议和指导。