韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂或止痛药以缓解症状。在某些情况下,使用抗抑郁药或抗惊厥药物也可以缓解神经痛。
2.物理治疗:物理治疗通过特定的锻炼和伸展运动改善灵活性和增强肌肉力量,以稳定脊柱并减少坐骨神经痛的复发。热敷和冷敷都可以帮助舒缓疼痛和减轻炎症。
3.生活方式调整:保持健康的体重可以减少脊柱的压力,从而减轻神经痛的程度。建议避免久坐,每小时起身活动数分钟,适度的步行有助于血液循环和缓解症状。良好的睡眠姿势和使用适当的床垫也有助于改善病情。
4.其他治疗选择:针灸、按摩和脊椎调整等替代疗法对一些患者有效。必要时,可以考虑进行脊柱注射或手术,但通常作为最后的治疗手段。
定期与医生沟通可以确保治疗方案与病情的发展相适应,并及时调整。注意长期管理疼痛和保持良好状态对于提高生活质量至关重要。
