王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.脂肪组织的隔热效应:脂肪具有一定的隔热作用,会使身体内部产热不易散发到外界,从而导致身体为了散热而增加汗液分泌。这种现象在气温高的环境中更加明显。
2.代谢率的变化:体重增加通常意味着身体需要消耗更多的能量来维持基本活动,基础代谢率可能会有所提高,产生的热量也相应增加,这促使身体通过出汗进行散热。
3.运动负荷加大:过重的体重会增加心脏和肌肉的工作负担,即便是轻微活动都可能导致体温升高,因此更容易出现大量出汗。
4.皮肤接触面积扩大:体重较高的人因脂肪堆积,皮肤表面接触面积可能会变大,在潮湿炎热的条件下更易感到闷热并增加出汗量。特别是在皮肤褶皱部位,这种情况尤为明显。
5.汗腺功能活跃度的变化:随着体重增加,部分人群的汗腺可能变得更加敏感,在高温或运动后反应速度更快,使得汗液分泌量增多。
体重增加者在夏天除了容易出汗外,还可能更容易出现脱水、热疲劳等问题,因此需关注补充水分及体温调节。多食用清淡饮食、避免烈日暴晒并适量运动以控制体重对于改善上述情况会有帮助。