王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.骨缝周围的组织包括筋膜、韧带及肌腱,这些结构可能因运动或长时间不良姿势而产生紧张。按摩可以帮助放松这些组织,减少僵硬和疼痛。
2.按摩能够促进局部血液循环,增加氧气和营养物质供应,从而加速受损组织的修复过程,提高其恢复能力。
3.通过刺激神经末梢,按摩可以增强神经系统功能,有助于减轻疼痛感,使人更加放松。
应注意按摩力度和手法,以避免过度压力对肌肉和骨缝造成损伤,同时建议在专业人士指导下进行。