王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.长白发主要与遗传、年龄和色素细胞功能的变化有关。随着年龄增长,毛囊中的黑色素生成逐渐减少,导致头发失去颜色。遗传因素在白发的出现时间和数量上也起着重要作用。
2.减肥则主要涉及饮食、运动和生活方式的改变,对身体的脂肪储存产生影响。减肥过程中可能会造成营养摄入不均衡,尤其是在极端节食时。目前并没有科学证据表明减肥本身直接引起头发变白。
3.营养缺乏,例如维生素B12和铜的不足,可能会影响头发健康,包括出现白发。但这是因为营养问题而非减肥行为本身。在减肥过程中保持均衡的营养摄入是十分重要的。
合理膳食和健康生活方式对整体健康有益,但并不能直接防止或延缓白发的产生。
