史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正工具:选择度数适合的泳镜非常重要,市场上有专门为近视患者设计的近视泳镜,可以在游泳时提供清晰视力。选购时需准确测量度数,以确保舒适与视野清晰。
2.保护眼睛:泳池中的氯气和其他化学物质可能刺激眼睛,引发不适甚至损伤。佩戴密封良好的泳镜能有效隔离水中有害物质。若使用隐形眼镜,应避免在水中直接佩戴,因为感染风险较高。
3.安全措施:保持视野清晰对于防止意外非常关键。在人多或开放水域游泳时,视力受限可能导致方向感不佳,因此应避免远离安全区域。如果没有合适的矫正工具,建议在熟悉的环境中游泳并随行有人陪伴。
4.定期检查视力:参加游泳等活动后,若感觉到视力变化或眼部不适,应及时就医。定期进行眼科检查有助于及时调整矫正方案,确保持续的视力健康。
通过合理选择设备和采取适当的防护措施,近视人士也可以安全且愉快地享受游泳运动,而不必担忧对眼睛健康带来负面影响。
